In je eigen kracht
Dit programma is geschoeid op de drie basis principes van het eeuwen oude Martial Arts.
Inzet, discipline en doorzettingsvermogen.
Kortom ‘mind over matters’ wat tot op de dag van vandaag nog steeds een positieve impact op
ons zelfbeeld heeft. Martial Arts zijn met name bedoeld om de beoefenaar te begeleiden in de
zoektocht naar de eigen fysieke en mentale mogelijkheden.
Op een geraffineerde wijze dagen wij deelnemers uit om de grens van hun kunnen op te zoeken,
maar deze ook te verleggen.
Deze workshop is een uitstekend ervaringsleer instrument om kennis te maken met andere
manieren van gedrag- en agressie beheersing.
Wat o.a. aan bod komt;
X Hanteren van effectieve zelfverdedigingtechnieken.
X In beweging zijn door middel van trappen en stoten afweren en zelf toepassen.
X Trainen van ademhaling, houding en stemgebruik technieken.
X Vergroten van fysieke, mentale en verbale weerbaarheid.
X Grenzen ontdekken, waarnemen, beschermen en verleggen.
Dit programma is geschoeid op de drie basis principes van het eeuwen oude Martial Arts.
Inzet, discipline en doorzettingsvermogen.
Kortom ‘mind over matters’ wat tot op de dag van vandaag nog steeds een positieve impact op
ons zelfbeeld heeft. Martial Arts zijn met name bedoeld om de beoefenaar te begeleiden in de
zoektocht naar de eigen fysieke en mentale mogelijkheden.
Op een geraffineerde wijze dagen wij deelnemers uit om de grens van hun kunnen op te zoeken,
maar deze ook te verleggen.
Deze workshop is een uitstekend ervaringsleer instrument om kennis te maken met andere
manieren van gedrag- en agressie beheersing.
Wat o.a. aan bod komt;
X Hanteren van effectieve zelfverdedigingtechnieken.
X In beweging zijn door middel van trappen en stoten afweren en zelf toepassen.
X Trainen van ademhaling, houding en stemgebruik technieken.
X Vergroten van fysieke, mentale en verbale weerbaarheid.
X Grenzen ontdekken, waarnemen, beschermen en verleggen.
Als er al sprake is van vechten,
Dan is dat enkel het gevecht met jezelf!
Dan is dat enkel het gevecht met jezelf!
Actieve training & coaching
